Uścisk dziecięcej radości. Jestem przeszczęśliwa, że dzieciom tak bardzo podobają się piosenki, które śpiewamy w ramach warsztatów „Uważni”. Rodzice mówią mi, że nawet w domu dzieci śpiewają…
„Emocje są, są, są one miną” albo „ Jestem uważny dostrzegam tu i teraz i jestem sobą we wszystkim co pojawia się”
Ruch i śpiew to świetne metody, które wspaniale działają w rozbudzaniu świadomości swojego ciała, emocji, uczuć, połączenia z innymi w różnych sytuacjach i miejscach zarówno u dzieci jak i dorosłych.
To doskonały sposób, aby utrwalić dobre nawyki, wzory reagowania i przeżywania. Tak, aby puszczać napięcia i mieć dobry kontakt ze swoimi emocjami, możliwościami i tym samym radzić sobie z potrzebami chwili.
Na drodze rozwoju dziecka to bardzo ważne, aby zadbać o jego odporność i świadomość emocjonalną. To wspaniale, że w dzisiejszych czasach staje się to oczywiste. Dziecko potrzebuje wiedzieć jak radzić sobie ze swoimi przeżyciami i jak reagować na różne zdarzenia. To fundament zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Warsztat „Uważni” to 6 spotkań, podczas, których dzieci mają okazję poznać temat i rozpocząć swoją wewnętrzną pracę, aby oswoić w sobie moc naturalnego spokoju, która płynie ze świadomości.
Widzę, słyszę, czuję, smakuję, dotykam, oddycham, mam emocje, jestem życzliwy, czuję i wysyłam wdzięczność te stany rozbudzam z dziećmi na drodze warsztatów z uważności.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko, aby dzieci miały okazję uczestniczyć w swoim przedszkolu lub szkole w tych warsztatach, zapraszam do kontaktu. Udostępnijcie też proszę dalej tą wiadomość.
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku, niech rośnie w nas spokój, a wraz z nim naturalna pewność siebie pełna miłości.
Edyta